Vad socker gör med din hjärna

Kakor, glass, godis, läsk, vattnas det i din mun nu? Sugen på efterrätt nu? Varför? Vad är det som händer i din hjärna som gör att sockerhaltiga livsmedel är så svåra att motstå? Socker är en en allmän term som används för att beskriva en klass av molekyler som kallas kolhydrater, och det finns i massor av mat och dryck du stoppar i dig varje dag.  Kolla bara etiketterna på produkterna du köper i affären – Glukos, fruktos, sackaros, maltos, laktos, dextros och stärkelse – alla dessa benämningar är former utav socker. 

Ger man sig in i leken får man leken tåla – YouTube

Idag lever vi i en värld där nya tekniska lösningar presenteras för oss titt som tätt. Sedan så kallade smarta produkter kommit in i våra liv har vi fått fler och fler applikationer som håller ordning på allt för oss. Vi kan snabbt se över hur många steg vi tagit på en dag och få en analys på hur gott vi sovit om natten. Vi behöver inte längre spara kvitton och kartlägga vår vardagliga ekonomi eftersom bank-appar tydligt kan berätta vad och när vi handlat samt kategoriserar in varor, produkter och tjänster för oss. Utan några större insatser kan vi koppla ihop våra hem med våra mobiler så att vi kan sitta flera mil bort och styra allt från belysning och tekniska prylar utan att ens befinna oss i bostaden.

 

Ger man sig in i leken får man leken tåla

Idag lever vi i en värld där nya tekniska lösningar presenteras för oss titt som tätt. Sedan så kallade smarta produkter kommit in i våra liv har vi fått fler och fler applikationer som håller ordning på allt för oss. Vi kan snabbt se över hur många steg vi tagit på en dag och få en analys på hur gott vi sovit om natten. Vi behöver inte längre spara kvitton och kartlägga vår vardagliga ekonomi eftersom bank-appar tydligt kan berätta vad och när vi handlat samt kategoriserar in varor, produkter och tjänster för oss. Utan några större insatser kan vi koppla ihop våra hem med våra mobiler så att vi kan sitta flera mil bort och styra allt från belysning och tekniska prylar utan att ens befinna oss i bostaden. Lyssna på avsnittet här

Vi duger som vi är – YouTube

Under de senaste åren har det blivit allt vanligare att man pratar om att vi duger precis som vi är – att det är okej att se ut som man gör och att man får se ut hur man vill. Att man duger som man är oavsett vikt, form, kläder, frisyr, osv. Att våga känna att man duger som man är pryder de flesta tidningsomslagen nuförtiden, basuneras ut på sociala medier och i TV-program världen över och ordet ”kroppspositivitet” är någonting som börjat florera mer och mer i olika sammanhang. Se videon här

SKARPTs hemsida

SKARPT Podcast

Lyssna på min andra podcast – Magic Monday Podcast

 

Michael Oddane – Wake up – Youtube

Michael Oddane driver Wake Up Globe och Wake Up Friends Sverige och vill bidra till att sprida kunskap och få människor att se hela bilden av det system vi lever i. När Michael fick upp ögonen för vad som händer, inte bara i Sverige, utan även runt om i världen, kände han en ensamhet i att se på saker och ting med samhällskritiska ögon och startade då folkrörelsen Wake Up. I detta avsnitt får vi höra Michael berätta om hur hans uppvaknande startade och hur han ser på politik som ett enda stort skådespeleri samt om hur ett kollektivt styrande utan ledare och hierarki skulle se ut. Se videon här

SKARPTs hemsida

SKARPT Podcast

Lyssna på min andra podcast – Magic Monday Podcast

 

Michael Oddane – Wake Up

Michael Oddane driver Wake Up Globe och Wake Up Friends Sverige och vill bidra till att sprida kunskap och få människor att se hela bilden av det system vi lever i. När Michael fick upp ögonen för vad som händer, inte bara i Sverige, utan även runt om i världen, kände han en ensamhet i att se på saker och ting med samhällskritiska ögon och startade då folkrörelsen Wake Up. I detta avsnitt får vi höra Michael berätta om hur hans uppvaknande startade och hur han ser på politik som ett enda stort skådespeleri samt om hur ett kollektivt styrande utan ledare och hierarki skulle se ut.  Lyssna på avsnittet här

SKARPTs hemsida

SKARPT Youtube

Lyssna på min andra podcast – Magic Monday Podcast

 

Fornnordisk mystik & intuition

I veckans avsnitt hör vi Sanne Aronsson, mer känd som Sanne the Witch, prata om hur hon tog sig från Sverige till Indien och USA och tillbaka igen för att hitta sitt inre kall i livet och om sin andliga resa som gjort henne till den hon är idag. Sanne delar med sig i av upplevelser och insikter och berättar om hur viktigt det är att lyssna till sin intuition och minnas vart man kommer ifrån, hur det är att inte passa in i samhället och varför vi ofta tycks tro att vi ska finna oss själva på andra spirituella platser runt om i världen men glömmer bort den kraften fornnordisk kultur och mystik har att erbjuda. Vi pratar även om Sannes utbildning Soul Coach School och om hur somatisk hypnos fungerar.

Magic Monday Podcast Youtube

Magic Monday Instagram

SKARPT Podcast Production

Grunden till varför alla vill bli författare

Aldrig tidigare har så många människor gått runt och önskat att dom var författare. Längtan efter att få publicera en bok som andra människor är stor bland oss – spelar ingen roll om det är en roman, faktabok eller en självbiografi – vi vill helt enkelt släppa en bok som står på kassadisken i den lokala bokaffären. Se videon här.

SKARPTs hemsida

SKARPT Podcast

 

Pengar och värde – YouTube

Pengar – ett laddat ord med olika betydelser beroende på vem du pratar med. Pengar i sig har ju egentligen inget värde, utan värdet är symboliskt eftersom det endast förmedlar vikten av vad vi som människor lägger på det. Behövs verkligen pengar eller är det bara en illusion vi människor har gjort till verklighet genom att förslava oss under siffror? Se videon här

SKARPTs hemsida

SKARPT Podcast

Stötta SKARPT på Patreon

 

Pengar & värde

Pengar – ett laddat ord med olika betydelser beroende på vem du pratar med. Pengar i sig har ju egentligen inget värde, utan värdet är symboliskt eftersom det endast förmedlar vikten av vad vi som människor lägger på det. Behövs verkligen pengar eller är det bara en illusion vi människor har gjort till verklighet genom att förslava oss under siffror? I dagens avsnitt filosoferar vi kring pengar och dess värde och varför vi alltid tycks jaga just pengar. 

SKARPTS Hemsida

Följ SKARPT på Youtube

Stötta SKARPT på Patreon

Till startsidan