Martin Nilsson
Vad är det som gör att vi känner stress och oro? Finns det något vi kan göra för att slippa få den känslan? Vart ifrån kommer dessa känslor eller är det något vi alla är födda till att ha? Hör mig prata och ge tips hur man kan göra för att slippa känna sig stressd och oroad här
Lyssna på SKARPT Podcast här
SKARPTs hemsida
Stötta SKARPT på Patreon
Och missa inte lyssna på min nya podcast jag driver tillsammans med Sandra Novak: Magic Monday Podcast
Här träffar vi musikern Snowy Shaw som berättar om sin syn på fysisk distansering när det kommer till kreativt skapande. Är den bild vi har av musikkulturen korrekt eller hur ser det faktiskt ut i verkligheten? Vad för effekt har den digitaliserade utvecklingen gett dagens musikproduktion? Hur betydelsefullt är egentligen kultur för samhället och hur viktigt är kreativt skapande för oss som individer? Hör Snowy filosofera i dagens avsnitt där han delar med sig av sina personliga erfarenheter, tankar och åsikter. Tryck här för att komma till avsnittet. Följ också SKARPT på Youtube för att missa kommande spännande avsnitt.
SKARPT hemsida
SKARPT Podcast
Stötta SKARPT på Patreon för att få tillgång till material innan alla andra.
Har du hört talas om ljusföroreningar? Vad gör egentligen vårat artificiella ljus för natur och djurlivet? Och hur påverkar det oss egentligen?
Kan det vara ett av våra största miljöhot?
Kolla på SKARPT’s Youtube klipp och lyssna på när Johan Eklöf berättar om vad det artificiella ljuset gör med oss och natur och djurlivet. (tryck på länken)
För mer, följ SKARPT
Hemsida
Youtube
Podcast
Med risk för att låta gammal, och då är jag ändå bara född i början av 80-talet, kan jag faktiskt sakna den gamla goda tiden då hederliga stadskärnor fanns fyllda med mysiga butiker och caféer, lokala torghandlare, gömda guldkorn och en unik prägel för just den staden man befann sig i. Kommer ni ihåg hur man endast åkte till köpcentrum eller större städer om man skulle storhandla eller säsongsshoppa? Hur häftigt och spännande det var när man besökte grannbyn där invånarna hade en helt annan stil eller när man åkte länge för att till slut hamna bland storstadens puls med de trendigaste affärerna och de stora butikskedjorna?
I och med internets framfart och e-handeln som började ta form i början av 2000-talet så började sakta men säkert städernas utformning att förändras. Online-butiker blev ett hett ämne och plötsligt var det en självklarhet för varje företag att även ha e-handel kopplat till sina fysiska butiker. Detta gjorde att de kunde nå ut till fler kunder och konsumenterna började även intressera sig för att köpa de mer udda produkterna på internet istället för i städerna. Allt blev plötsligt väldigt lättillgängligt. I takt med detta började stora köpcentrum att poppa upp lite varstans i vårt avlånga land och lockade butiker i stadskärnorna att flytta in i fräscha lokaler med förbättrat kundflöde och högre omsättning som lovord. De lokala aktörerna hade inte en chans mot storjättarnas hyror, avtal och krav. Invånarna bländades dessutom av ljuset från de moderna byggnaderna som uppenbarade sig från ingenstans och som fylldes av det senaste inom kläder, inredning, teknik och prylar. Stadskärnans början på utrotning var ett faktum.
Om vi ser på köpcentrum är de alla utformade på samma sätt. De är lättåtkomliga, både för de som bor i stad, by eller mitt ute i ingenstans. De vet exakt var de ska byggas för bästa möjliga vinst. Det finns oändligt med gratisparkeringar, alltid kollektivtrafik till och från de olika platserna runtomkring, stora matvaruhus uppbunkrade med något för alla, samma gamla bolag fullproppad med gedigna alkoholhaltiga drycker och sist men inte minst – de stora aktörerna. De stora namnen. De stora kedjorna som har de senaste inom det senaste. Det alla vill ha. Det de vill få oss att tro att vi vill ha – men som vi egentligen inte alls behöver. Och just det ja – vi glömde snabbmatskedjorna också. De är viktiga de! Det lockar också folk, speciellt drive-in-möjligheten, för det är ju viktigt att det går snabbt när du ska fylla din kropp med gift. Det blir lättare så.
Det spelar inte längre någon roll var någonstans i Sverige du befinner dig – i varje hörn finns det identiska köpcentrum med samma identiska utbud. Från Malmö i söder, till Kiruna i norr. Alla städer däremellan har sorgligt nog börjat tappa sina identiteter och invånarna likaså. Internet, e-handel och köpcentrum har slukat allt de unika som varje stad tillförde och den lokala känslan man en gång i tiden hade. Vi ska vara glada över att områden som t ex Haga och Majorna i Göteborg fortfarande existerar, likadant med Söder i Stockholm. Här välkomnas mångfald, alternativa stilar, unika identiteter och människor som står ut från mängden. Här behöver inte alla se likadana ut, alla behöver inte följa trender och mode, handla i samma butiker eller vara intresserade av samma prylar. Och ändå är det här vi finner starkast gemenskap och störst frihetskänsla.
Så varför skapas dessa köpcentrum egentligen och vad händer när stadskärnor, unika butiker och lokala aktörer börjar försvinna? När konsumtionen flyttade över till e-handel blev vi som konsumenter lättare att både spåra och styra. Vårt köpbeteende blev kartlagt och som vi tidigare pratat om, bl a i senaste podd-avsnittet gällande algoritmer, blev riktad reklam någonting som främjade konsumtionen. Online-shopping går hand i hand med butikskedjornas marknadsföring, kampanjupplägg och fysiska handel. All shopping har i slutändan alltid med ekonomi, inflation och konsumtion att göra. De vill att vi ska konsumera för att hålla ekonomin i rullning. Ju mer de kan kontrollera och styra vårt köpbeteende, desto lättare är det att styra landets ekonomi.
Varför detta då görs med hjälp av stora butikskedjor och köpcentrum, och inte med stadskärnor och lokala aktörer, är ett ganska så enkelt svar – det är lättare att styra en kedja med hundra butiker med samma sortiment runt om i landet än hundra lokala aktörer i olika städer där alla har ett unikt urval av produkter. Och oftast är det ju så att de lokala aktörerna till stor del vill sina kunders bästa och driver en verksamhet de brinner för, medan de stora kedjorna drivs av vinst och expansion.
Vi har på senare år blivit vandrande skyltdockor som numera arbetar gratis åt de stora kedjorna. Vi sväljer deras reklam och marknadsföring med hull och hår och ser upp till dem som allsmäktiga gurus. Vi tror att de ger oss det vi vill ha men egentligen tjänar de bara multum på att vi konsumerar de produkter de matar ut på löpande band. Ju mer vi konsumerar – desto mer producerar de.
Så nästa gång du besöker ett köpcentrum, fråga dig själv syftet till varför du är där. Och nästa gång du håller i den där prylen eller det där klädesplagget, tänk efter en andra gång – behöver jag verkligen det här?
Följ mig på SKARPT
Youtube
Hemsida
Spökpodden
Hemsida
GÅ in och lyssna på premiär avsnittet av SKARPT podcast.
Finns där poddar finns eller följ den här länken för att lyssna på Spotify
Kolla och lyssna på Livets algoritm på YouTube
Under de senaste åren har det blivit allt vanligare att man pratar om att vi duger precis som vi är – att det är okej att se ut som man gör och att man får se ut hur man vill. Att man duger som man är oavsett vikt, form, kläder, frisyr, osv. Att våga känna att man duger som man är pryder de flesta tidningsomslagen nuförtiden, basuneras ut på sociala medier och i TV-program världen över och ordet ”kroppspositivitet” är någonting som börjat florera mer och mer i olika sammanhang.
Fler och fler modeföretag har börjat använda sig utav plus-size modeller och butiker avsedda med enbart större storlekar än den tidigare normen poppar upp lite varstans. Det har börjat bli okej och mer accepterat att vara överviktig och denna trend fortsätter främst för kvinnor inom bland annat sociala medier. Kvinnor är ofta lätta att få med på kropps-trender då samhället under så många år brutit ner just kvinnors kroppar för att placera dem i fack. En så kallad normaliseringsprocess kan man säga.
Samtidigt fortsätter vi att matas av en annan trend som pekar åt ett helt annat håll – den hetsiga hälsotrenden. Vi ska äta hälsosamt och gärna veganskt, vi ska dricka gröna smoothies fullproppade med vitaminer och antioxidanter, vi ska gå till gymmet och träna för att gå ner i vikt, gå på yogaklasser och meditera när vi kommer hem. Listan kan göras lång. Hälsotrenden är tydligen någonting som växer sig allt större i Sverige, men enligt forskning och undersökningar har vi aldrig varit så överviktiga och ohälsosamma som vi är nu. Hur går då detta ihop?
Under de senaste 30 åren har snittvikten i vårat avlånga land gått upp med 7 hela kilo. Våra BMI:n har gått från att vara normalviktiga till att vara överviktiga. Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige idag och över 2 miljoner svenskar är drabbade av dessa tillstånd. En halv miljon svenskar lider utav diabetes och var femte barn i låg- och mellanstadiet väger alldeles för mycket för sin ålder.
Trots detta matas vi inte bara med skräpmat, socker och annat konstgjort fabrikat som gör att vi dör i förtid utan också att vi ska duga som vi är.
Det gör inget att du är överviktig och ohälsosam – du duger som du är! Trots att din mänskliga kropp rent biologiskt inte är skapt för att se ut som den gör, trots att din kropp inte klarar av att bära den vikt den gör, går sönder på köpet och ger dig krämpor, besvär och sjukdomar samt gör dig deprimerad, trött och steril – trots detta, så duger du som du är!
Att idag duga som vi är, är en direkt hälsofara för oss. Fetma och osunt leverne har blivit en folksjukdom och värre kommer det att bli. Vi fortsätter att bli större och större och vi rör på oss mindre och mindre.
Varför går massmedia då ut med att vi duger som vi är – varför ska det normaliseras och bli okej att vara lat och tjock? Människokroppen och dess organ är inte skapt för att vara överviktig och äta vitt socker, helfabrikat och konstgjorda fetter. Människokroppen är inte skapt för att sitta still, utföra monotona rörelser och vara inomhus hela dagarna.
Och hur var det nu med hälsotrenden? Om den nu växer och är så utbredd som den påstås vara, då hade vi inte haft föregående problematik, eller hur?
Varför trycker då massmedia och sociala medier just på dessa två så brett skilda trender? Ena sidan säger att vi duger som vi är och att det är okej att vara överviktig och äta hur vi vill – andra sidan berättar för oss hur viktigt det är att äta mer grönt, vara ute och röra på sig och bibehålla en hälsosam vikt. Vi blir alltså matade med två olika värderingar. Varför?
De som styr oss vill alltid ha två olika sidor, precis som inom politiken. De vet att om världen blir uppdelad i två olika läger håller de oss i schack för då blir vi upptagna och inne i vårt så att de kan fortsätta med sitt. De vill även ge oss inre konflikter på individnivå för att vi ska känna inre stress över båda ämnena. På så sätt hamnar vi i rubbning och när vi är ur balans så är det lätt att plocka upp våra spillror och berätta för oss hur vi ska agera. Hur vi ska se ut. Hur vi ska äta. Hur vi ska leva våra liv.
Sen är det ju rent krasst så att båda sidor genererar pengar. Ju mer smoothies, yogamattor, träningsskor och gymkort vi köper – desto mer blomstrar ekonomin. Och ju fetare och sjukare vi blir – desto mer pengar rullar in till sjukvården och läkemedelsindustrin.
Så visst, vi duger som vi är. Om vi är som de vill att vi ska vara.
Följ Skarpt på instagram: Skrpt.se
Stötta mig och mitt arbete på Patreon.som
Skarpt.se hemsida